Lichaamsgerichte ondersteuning bij stress, spanning en trauma – vanuit holistische visie.
Soms draag je stress of een ingrijpende ervaring langer met je mee dan je zou willen. Je hoofd wil verder, maar je lichaam blijft signalen geven. Denk aan langdurende stress, vermoeidheid, overmatige alertheid, nachtmerries, emotionele onbalans, schuld of schaamte gevoelens, negatief zelfbeeld en het gevoel constant “aan” te staan.
Met complementaire Kinesiologie kijk ik niet alleen naar je klacht, maar naar jou als geheel. Vanuit een holistische benadering onderzoeken we hoe lichaam, emoties, gedachten en energie met elkaar samenhangen.
Het doel is het lichaam te ondersteunen zodat het meer ruimte kan ervaren om spanningen los te laten en het natuurlijke zelfherstellende vermogen te ondersteunen.
Een holistische kijk op trauma
Trauma is voor iedereen anders. Daarom staat jouw unieke verhaal centraal. We kijken samen naar wat jouw lichaam laat zien, zonder te oordelen en zonder te forceren.
Tijdens een sessie is er aandacht voor:
- stress en spanning in het lichaam
- emotionele belasting
- overprikkeling of onrust
- balans tussen lichaam en geest
- het versterken van innerlijke rust, veerkracht en vertrouwen
Hoe werkt complementaire Kinesiologie?
Binnen de Kinesiologie gebruiken we een spiertest als communicatiemiddel met het lichaam. De spiertest is geen medische test of diagnose-instrument. Het is een methode om te onderzoeken waar het lichaam op dat moment stress of belasting ervaart en welke ondersteuning passend kan zijn.
Stress Release-technieken
Afhankelijk van wat tijdens de sessie naar voren komt, kunnen o.a. worden ingezet:
- zachte oogbewegingen (oogrotaties)
- het vasthouden of stimuleren van specifieke drukpunten
- adem- en ontspanningstechnieken
- meridiaan- en energie balancerende technieken
- lichaamsgerichte oefeningen die het zenuwstelsel ondersteunen
Deze technieken zijn gericht op het verminderen van stressresponsen en het bevorderen van ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Wat kun je ervaren?
Iedereen reageert anders en soms werkt een sessie nog enige tijd door. Er is geen vast resultaat. Ik sluit steeds aan bij wat zich op dat moment aandient.
Na een sessie vertellen mensen mij bijvoorbeeld dat ze meer rust en balans ervaren, zich lichter of meer ontspannen voelen of gemakkelijker in het moment kunnen zijn. Anderen geven aan dat ze merken dat ze een betere verbinding ervaren, zich meer gegrond voelen en hun hoofd rustiger wordt.
Wil je ervaren wat dit voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak. Je bent van harte welkom.
Marianne
Therapeut, coach en kinesioloog
Geregistreerd bij LVNT en RBCZ
---
Complementaire Kinesiologie vervangt geen medische of psychologische behandeling. Bij zeer heftige psychische klachten of een PTSS is behandeling door een gespecialiseerde zorgverlener belangrijk.
Kinesiologie kan, waar passend, aanvullend worden ingezet bij trauma.
