Merk je dat jullie elkaar steeds moeilijker bereiken? Misschien is er nog liefde, maar zijn er ook terugkerende discussies, frustratie of afstand. Je wilt dichter bij elkaar komen, maar juist wanneer je dat probeert, lijkt het soms alsof je verder van elkaar verwijderd raakt.
Vanuit mijn praktijk in Neeritter, gemeente Leudal, combineer ik relatiecoaching, persoonlijke coaching, lichaamsbewustzijn en complementaire kinesiologie. Daarbij werken we aan de verbinding met elkaar én aan wat er bij ieder van jullie afzonderlijk speelt.
Als jullie steeds in hetzelfde patroon terechtkomen
Binnen een relatie kunnen patronen ontstaan die moeilijk te doorbreken zijn. Misschien herken je bijvoorbeeld dat:
- de één wil praten, terwijl de ander zich terugtrekt;
- de één zich niet gehoord voelt en de ander zich voortdurend bekritiseerd voelt;
- gesprekken telkens op ongeveer hetzelfde punt vastlopen;
- de één afstand als pijnlijk ervaart, terwijl de ander juist afstand nodig heeft om niet overspoeld te raken;
- er liefde is, maar ook vermoeidheid, frustratie of steeds terugkerende discussies;
- jullie het gevoel hebben uit elkaar te zijn gegroeid en meer als broer en zus naast elkaar leven.
Vaak willen beide partners wel verandering, maar lukt het niet meer om die samen tot stand te brengen.
Samen kijken naar wat er tussen jullie gebeurt
Een sterke relatie begint bij twee mensen die zichzelf en elkaar beter leren begrijpen. Daarom kijken we niet alleen naar communicatie en verbinding als koppel, maar ook naar de persoonlijke patronen, stressreacties en overtuigingen die ieder van jullie meebrengt.
Een relatie bestaat uit twee mensen met ieder een eigen verhaal, familiegeschiedenis, behoeften en manier van reageren op spanning.
We starten samen met een coachingssessie. Wat speelt er tussen jullie? Waar loopt de communicatie vast? Welke patronen en verwachtingen keren steeds terug? En waar staan jullie nu ten opzichte van elkaar?
We kijken ook naar waar jullie samen naartoe zouden willen werken.
Samen waar het nodig is, individueel waar het verschil gemaakt wordt
Na de gezamenlijke start kan er ruimte zijn voor individuele begeleiding, afgestemd op wat ieder van jullie nodig heeft.
Soms ligt onder een terugkerend relatiepatroon bijvoorbeeld angst, onzekerheid, moeite met grenzen aangeven of een sterke reactie op afstand of afwijzing. Door ook aandacht te geven aan wat er individueel gebeurt, kan er meer inzicht ontstaan in de manier waarop jullie op elkaar reageren.
Daarbij werken we vanuit jouw eigen hulpvraag en in jouw eigen tempo.
Lichaamsbewustzijn en kinesiologie
Binnen de complementaire kinesiologie kijken we niet alleen naar het verhaal dat je vertelt, maar ook naar je lichaams- en energiebalans.
Hoe reageert je lichaam wanneer de spanning oploopt? Kun je gemakkelijk ontspannen en weer opladen? Of merk je dat je veel denkt en analyseert, voortdurend 'aan' staat of vooral vanuit wilskracht doorgaat?
Wanneer je moe of gespannen bent, voortdurend geeft en zorgt of moeilijk tot rust komt, kan er ook binnen je relatie minder ruimte overblijven om te voelen, te luisteren en te ontvangen. Soms reageer je daardoor sneller vanuit stress dan vanuit verbinding.
Tijdens een kinesiologiesessie onderzoeken we met behulp van spiertesten waar een onbalans zich laat zien. Vervolgens kunnen we werken met technieken rond stress release en lichaams- en energiebalans. Ook ademhaling, visualisatie en meditatie kunnen onderdeel zijn van een sessie wanneer dit aansluit bij wat jij nodig hebt.
Kinesiologie is geen medische diagnose of onderzoek. Het is een complementaire manier van werken waarbij we aandacht hebben voor wat je lichaam en emoties je vertellen.
Van automatische reactie naar bewuste verbinding
Door persoonlijke inzichten, lichaamsbewustzijn en kinesiologie met elkaar te verbinden, kun je beter leren herkennen wat er in jou gebeurt wanneer spanning ontstaat.
Het doel is dat je minder automatisch vanuit een stressreactie handelt en bewuster kunt kiezen hoe je wilt communiceren, verbinding wilt maken en met jezelf en je partner wilt omgaan.
Na een aantal sessies kijken we samen waar jullie staan, wat er veranderd is en of er iets in de begeleiding moet worden bijgesteld.
Op een warme, nuchtere en doelgerichte manier werken we zo aan meer inzicht, emotionele balans en ruimte voor groei, zodat er meer rust, begrip en verbinding binnen jullie relatie kan ontstaan.
Willen jullie onderzoeken wat relatietherapie voor jullie kan betekenen? Neem dan gerust contact met mij op.
Marianne
Therapeut, coach en kinesioloog
Geregistreerd bij LVNT en RBCZ
